Heimtrainer Crosstrainer – was ist zu beachten?

Ellipsentrainer ist ein anderer, häufig verwendeter, Name für den Heimtrainer Crosstrainer. Dies lässt sich auf die ovale Form zurückführen die die Beine während des Trainings zusammen beschreiben. Ganz allgemein handelt es sich um ein Sportgerät welches zur Steigerung der Ausdauer verwendet wird. Besonders beliebt ist der Heimtrainer Crosstrainer auch, da er ein gleichzeitiges Training aller primären Muskelgruppen erlaubt.

Heimtrainer Crosstrainer

Was ist bei dem Kauf von einem Heimtrainer Crosstrainer zu beachten?

Pedale in Bewegung:

Es handelt sich nur um einen guten Heimtrainer Crosstrainer wenn es auch möglich ist freihändig auf dem Modell zu trainieren. Dies sollte unbedingt ausprobiert werden. Dazu sollte sich die Bewegung rund und angenehm anfühlen. Es darf weder stocken noch hängen.

Abstand der Pedale:

Es ist sehr wichtig, dass die Beine während der Training in keine unnatürliche Position gezwungen werden. Aus einer falschen Beinhaltung während des Trainings kann sich eine dauerhafte X-, oder O-Beinstellung ergeben. Zur Überprüfung ist es am Besten wenn sich während des Trainings eine Person des Vertrauens hinter Sie stellt und Ihnen ehrlich Auskunft über die Trainingsposition gibt.

Abmessungen: 

Da das Training auf dem Heimtrainer Crosstrainer unbedingt vollkommen aufrecht ausgeführt werden muss ist es sehr wichtig vor dem Kauf den Raum auszumessen. Zu bedenken ist auch, dass die eigene Körpergröße plus der Pedalhöhe gerechnet werden muss. Noch dazu sollten weder die Ellenbogen, noch die Knie irgendwo anstoßen. Absolute Freiheit ist wichtig und erleichtert das Training ungemein. 

Sicherheit:

Wie alle anderen Fitnessgeräte unterliegt auch ein Heimtrainer Crosstrainer vielen Sicherheitsstandards. Ein Sicherheits-, oder Gütesiegel ist bei jedem hochwertigem Gerät zu finden. Aber auf vieles muss der Trainierende selbst achten: Sie sollten nicht trainieren wenn Sie übermüdet sind, da Sie sonst Gefahr laufen von dem Crosstrainer zu fallen. Wenn Sie Kleinkinder oder Tiere haben müssen Sie beachten, dass jene eventuell von den sich bewegenden Pedalen getroffen werden könnten.

Garantie:

Gesetzlich ist eine Garantie von mindestens 2 Jahren vorgegeben. Sie können sich aber sicher sein, dass die Vertreiber von einem der besten Heimtrainer Crosstrainer sicher eine erweiterte Garantie anbietet. Obwohl sie meist nicht gebraucht wird, da alle Modell sehr gut verarbeitet und robust gebaut sind, ist es doch gut sicher immer in Sicherheit wägen zu können. 

 

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